Mentales Coaching
Deine Tiefe.
Was hält dich wirklich fest?

Manchmal sitzt das was bremst nicht im Körper. Sondern tief in Mustern, Glaubenssätzen und alten Geschichten. Ich helfe dir, genau dort hinzuschauen – mit systemischer Coaching-Ausbildung und einem Verständnis das Körper und Geist zusammendenkt.

195 € pro Sitzung · bis zu 90 Min. · vor Ort oder online
Für wen ist das?
Das ist dein Paket wenn...

Nicht für alle. Aber vielleicht genau für dich.

🌀
Du drehst dich im Kreis
Immer wieder dieselben Muster, dieselben Situationen – obwohl du es eigentlich besser weißt.
😮‍💨
Stress der einfach nicht aufhört
Druck von außen, innere Unruhe – das Gefühl nie wirklich ankommen zu können.
🔒
Etwas hält dich fest
Du weißt dass da mehr möglich wäre – aber irgendetwas bremst dich immer wieder aus. Du weißt nur nicht genau was.
🗣️
Diese innere Stimme
„Ich bin nicht gut genug", „Das klappt bei mir nie" – Glaubenssätze die sich tief eingegraben haben.
Was dich erwartet
Nicht oberflächlich.
Sondern dort wo Veränderung beginnt.

Systemisches Coaching bedeutet: Wir schauen nicht nur auf Symptome. Wir schauen auf das ganze System – deine Geschichte, deine Beziehungen, deine Muster.

🔍
Muster sichtbar machen
Was dich unbewusst steuert wird sichtbar. Nicht um zu urteilen – sondern um zu verstehen. Erst wenn du siehst was läuft, kannst du es verändern.
🧩
Glaubenssätze auflösen
Alte Überzeugungen die dich bremsen werden hinterfragt und neu bewertet. Nicht mit Druck – sondern mit dem richtigen Blickwinkel.
🌊
Innere Klarheit gewinnen
Weniger Lärm im Kopf. Mehr Gefühl dafür was du wirklich willst. Und was dich wirklich bewegt – jenseits von Erwartungen anderer.
💬
Gehört werden
Kein Ratschlag, kein Urteil. Ein Raum in dem du wirklich sprechen kannst – und jemand der wirklich zuhört.
🔗
Körper und Geist verbinden
Als Physiotherapeut weiß ich: Was im Kopf passiert zeigt sich im Körper. Dieses Wissen fließt in jede Coaching-Sitzung ein.
🎯
Konkrete nächste Schritte
Kein Coaching das sich schön anfühlt aber nichts verändert. Du gehst mit konkreten Impulsen raus die sich im Alltag spüren lassen.
So läuft es ab
Drei Schritte. Ein klarer Weg.

Coaching beginnt nicht mit Antworten – sondern mit den richtigen Fragen.

01
Kostenloses Erstgespräch
Wir reden offen darüber wo du gerade stehst und was dich bewegt. Kein Druck, kein Verkauf. Du entscheidest danach in Ruhe ob du weitergehen möchtest. Ca. 60 Minuten, persönlich oder online.
02
Dein individueller Coaching-Raum
Jede Sitzung ist auf dich zugeschnitten. Wir arbeiten mit dem was gerade aktuell ist – systemisch, lösungsorientiert und in deinem Tempo. Keine vorgefertigte Agenda.
03
Veränderung die bleibt
Du entwickelst neue Perspektiven, konkrete Handlungsoptionen und ein tieferes Verständnis für dich selbst. Nicht nur für die Sitzung – sondern für dein Leben.
Mein Hintergrund
Warum du mir vertrauen kannst

Systemisches Coaching braucht Tiefe – und einen Menschen der selbst gelernt hat hinzuschauen. Meine Ausbildung verbindet Körperwissen mit mentalem Coaching.

🧠 Systemischer Coach (i.A.) 🩺 exam. Physiotherapeut
🎯 Stressmanagement 🔄 Ressourcenarbeit
💬 Lösungsorientierte Gesprächsführung 🌊 Körper-Geist-Verbindung
✅ Mitglied BPT e.V. 🏋️ Personal Trainer
Was andere sagen
Echte Ergebnisse
⭐⭐⭐⭐⭐

„Seit mehreren Jahren leide ich an Übergewicht und an diversen Nebenerkrankungen. Ich habe vieles ausprobiert und konnte mein Ziel nicht erreichen. Durch seine Hilfe habe ich endlich eine gesunde Lebensweise gefunden. Ich fühle mich wohler in meinem Körper."

Tug Ce · Google Bewertung
⭐⭐⭐⭐⭐

„Toller Kurs, der mir viel Spaß gemacht hat. Der Kurs hat mich dazu motiviert, das Training in der Pause zwischen den Kursen eigenständig fortzusetzen. Uneingeschränkt zu empfehlen."

Marc Liebhardt · Google Bewertung
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Dein erster Schritt muss sich nicht groß anfühlen. Er muss sich nur richtig anfühlen. Hinterlasse deine Kontaktdaten – ich melde mich persönlich bei dir.

Kostenlos und unverbindlich
Ca. 60 Minuten – persönlich oder online
Kein Vertrag, keine versteckten Kosten
Du entscheidest danach in Ruhe
Lucas Lange
Lucas Lange

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